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एंड्रिया सिरिग्नानो

एंड्रिया ब्लेयर सिरिग्नानो एक लेखक, योग और समूह फिटनेस प्रशिक्षक, पूर्व समूह फिटनेस पर्यवेक्षक और सिएटल क्षेत्र में माँ हैं। उन्होंने पत्रकारिता में स्नातक की डिग्री हासिल की और विभिन्न प्रकाशनों के लिए स्वास्थ्य और फिटनेस लेख लिखती हैं। इसके अलावा, वह TheSweetestFit.com पर अपने ब्लॉग पर साथी फिटनेस प्रशिक्षकों और लेखकों के लिए सुझाव और सलाह देती है। उसे Instagram पर @thesweetestfit पर खोजें।

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एक पोषण कोच क्या है और वे महत्वपूर्ण क्यों हैं?

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मारिया अपना वजन कम करना चाहती हैं। दो बच्चों की 46 वर्षीय मां ने 5 साल पहले अपने दूसरे बच्चे के जन्म के बाद "बच्चे का वजन" कभी कम नहीं किया, और अतिरिक्त 40 पाउंड उसके जीवन में अन्य चुनौतियों का सामना कर रहे हैं।
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