islpointstable2022

डॉ एलिसन ब्रैगर

हाल के पोस्ट

सुर्खियोंवसूली

पीक प्रदर्शन हासिल करने के लिए एथलीट रिकवरी तकनीक

डॉ एलिसन ब्रैगर
न्यूटन के पास यह बिल्कुल सही था: प्रत्येक क्रिया के लिए, वास्तव में एक प्रतिक्रिया होती है। 2021 में इसका मतलब है कि हम अपने फिटनेस लक्ष्यों, वेलनेस लक्ष्यों और पेशेवर लक्ष्यों के लिए कितनी भी मेहनत करें, हमें ठीक होने के लिए उतनी ही मेहनत करनी चाहिए या कड़ी मेहनत करनी चाहिए।
अधिक पढ़ें

सीपीटीस्वास्थ्य

पीक प्रदर्शन के लिए अपनी खुद की जैविक घड़ी के आसपास योजना प्रशिक्षण

डॉ एलिसन ब्रैगर
अभिव्यक्ति "घड़ी के आसपास प्रशिक्षण" में कई लोगों की अपेक्षा से अधिक वैज्ञानिक योग्यता है। आमतौर पर, इसका उपयोग काम के साथ संतुलन प्रशिक्षण, प्रशिक्षण के लिए भोजन तैयार करने और ठीक होने के लिए समय निकालने के दैनिक पीस को संदर्भित करने के लिए किया जाता है।
अधिक पढ़ें

 

 

 

NASM से सामग्री, विशेष ऑफ़र और बहुत कुछ प्राप्त करने के लिए साइन अप करें!