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नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन

1987 से नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (NASM) स्वास्थ्य और फिटनेस पेशेवरों को साक्ष्य-आधारित प्रमाणपत्र और उन्नत विशेषज्ञता प्रदान करने में वैश्विक नेता रहा है। हमारे उत्पाद और सेवाएं वैज्ञानिक और चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित हैं। वे दुनिया भर के प्रमुख ब्रांडों और कार्यक्रमों द्वारा सम्मानित और उपयोग किए जाते हैं और उन्होंने हजारों सफल करियर लॉन्च किए हैं।

हाल के पोस्ट

NASM CPT पॉडकास्ट

विशेष अतिथि: 2X ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता लिंडसे जैकोबेलिस

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
इस "NASM-CPT पॉडकास्ट" पर, जैकोबेलिस मेजबान रिक रिची के साथ मिलकर गोल्ड जीतने की उपलब्धि और व्यक्तिगत भावना को साझा करने के लिए, जरूरत पड़ने पर अपने चरम प्रदर्शन स्तर तक पहुंचने के लिए विस्तृत प्रशिक्षण तकनीक, बुनियादी बातों का महत्व, आगे ...
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पॉडकास्ट

ग्लूट टॉक: सनी एंड्रयूज और आंद्रे एडम्स टॉक ग्लूट्स

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
सौंदर्यशास्त्र, स्वास्थ्य और प्रदर्शन के लिए प्रशिक्षित करने के लिए सबसे लोकप्रिय (और यकीनन, सबसे महत्वपूर्ण) मांसपेशी समूहों में से एक, ग्लूटियल्स शरीर के लगभग हर गतिशील आंदोलन के दौरान एक अभिन्न भूमिका निभाते हैं।
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सीपीटीस्वास्थ्यकसरत योजनाएंकार्डियो

पेरिफेरल हार्ट एक्शन ट्रेनिंग

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
हम जानते हैं कि वजन कम करना या शरीर की चर्बी कम करना काफी हद तक नंबर गेम पर आधारित है। और "वर्कआउट" संख्याओं को नियंत्रित करने का एक तरीका है (कम कैलोरी में, अधिक कैलोरी बाहर और वजन घटाने को प्राप्त किया जा सकता है)।
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कल्याणमास्टर प्रशिक्षक गोलमेज सम्मेलन

NASM के प्रमाणित वेलनेस कोच का परिचय

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
बनाने में लगभग दो वर्षों के बाद, NASM का अब तक का सबसे बड़ा कार्यक्रम - प्रमाणित वेलनेस कोच (CWC) - अभी-अभी प्री-ऑर्डर के लिए उपलब्ध कराया गया है। माइंडफुलनेस, मूवमेंट, रिकवरी और रीजनरेशन, न्यूट्रिशन, और इस कोर्स की बातचीत पर ध्यान केंद्रित किया गया ...
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मास्टर प्रशिक्षक गोलमेज सम्मेलन

रनिंग 101: द बायोमैकेनिक्स ऑफ रनिंग

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
इस "मास्टर इंस्ट्रक्टर राउंडटेबल" में, मेजबान वेंडी बैट्स और मार्टी मिलर व्यक्तिगत चल रही कहानियों को साझा करते हैं, व्यायाम से जुड़ी सामान्य चोटों, प्रशिक्षण के महत्वपूर्ण चरणों, पुनर्प्राप्ति और बहुत कुछ पर चर्चा करते हैं।
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NASM CPT पॉडकास्ट

क्या वाइब्रेशन प्लेटफॉर्म वास्तव में काम करते हैं?

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
इस कड़ी में, मेजबान रिक रिची कंपन प्लेटफार्मों पर कल्पना से तथ्य को अलग करता है। वह उनके इच्छित उद्देश्य का विवरण देता है, उनके प्रभावी रूप से पेशेवर रूप से रिकोड किए गए डेटा के संग्रह का हवाला देता है, डिवाइस के साथ कुछ व्यक्तिगत अनुभव साझा करता है, और बहुत कुछ ...
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NASM CPT पॉडकास्ट

NASM-CPT पॉडकास्ट - दोहराना प्रस्तुति: जेक ओल्सन

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
NASM मास्टर इंस्ट्रक्टर और NASM-CPT पॉडकास्ट के होस्ट, रिक रिची विशेष अतिथि जेक ओल्सन द्वारा शामिल हुए हैं। 2017 में, जेक ने यूएससी फुटबॉल टीम के लिए लंबे स्नैपर के रूप में खेल जगत को प्रेरित किया।
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पॉडकास्ट

स्नोबोर्डिंग ओलंपियन लिंडसे जैकोबेलिस के साथ एक साक्षात्कार

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
मेजबान और NASM मास्टर प्रशिक्षक रिक रिची चार बार के ओलंपियन लिंडसे जैकोबेलिस से जुड़े हुए हैं। दोनों स्नोबोर्डिंग पर्वत की चोटी पर उसकी यात्रा, फिटनेस के लिए उसके जुनून, NASM प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर बनने के उसके निर्णय पर चर्चा करेंगे, ...
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पॉडकास्टरैंडम फिट

रैंडम फ़िट: विशेष अतिथि डेमार्कस वेयर

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
डेमार्कस वेयर ने अपने 12 साल के एनएफएल करियर के दौरान अपने शरीर की देखभाल और रखरखाव के बारे में काफी कुछ सीखा। अब सुपर बाउल चैंपियन लाइनबैकर और नौ बार के प्रो बॉलर दूसरों को उनके व्यक्तिगत और पेशेवर फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद कर रहे हैं।
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सीपीटीNASM CPT पॉडकास्ट

NASM-CPT परीक्षा कैसे पास करें: सफलता के लिए 10 कदम

नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन
NASM मास्टर इंस्ट्रक्टर रिक रिची ने सफलता के लिए आवश्यक आवश्यकताओं को समझने पर केंद्रित एक एपिसोड के साथ CPT 7 उत्पाद के माध्यम से अपनी यात्रा समाप्त की। विषयों में शामिल हैं कि आपको अपने पंजीकरण के लिए क्या चाहिए, परीक्षण के लिए समग्र एजेंडा ...
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