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ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण: जानें कि अपना व्यवसाय कैसे बनाएं

केरीडॉन मैकमोहन
|अपडेट रहें

ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण अब पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। उपलब्ध तकनीकी विकल्पों और आभासी प्रशिक्षण अनुप्रयोगों की विशाल श्रृंखला के साथ, आप कुछ अपेक्षाकृत आसान चरणों में एक ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण व्यवसाय की ओर बढ़ सकते हैं।

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वर्चुअल ट्रेनिंग की दुनिया से मेरा परिचय

मैं एक बन गयाNASM प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर 2001 में। कॉलेज में रहते हुए, मैंने ऑन-कैंपस जिम में काम किया, उसके बाद ह्यूस्टन के एक स्थानीय जिम में इंटर्नशिप की। मैंने ग्रेजुएशन के बाद वहां ट्रेनिंग जारी रखी।

अपने बेल्ट के तहत सात साल के अनुभव के साथ, मैंने जिम छोड़ दिया और ग्राहकों को घर में ही प्रशिक्षण देना शुरू कर दिया। जैसा कि हम सभी जानते हैं, ग्राहकों को एक कदम या उपलब्धता में अपरिहार्य परिवर्तन के लिए खोना दुखद है।

जब मेरा एक क्लाइंट 2014 में स्थानांतरित हो रहा था, तो हमने एक साथ की गई कड़ी मेहनत को जारी रखने के लिए अपने प्रशिक्षण सत्रों को ऑनलाइन लिया। इसने मेरे ऑनलाइन प्रशिक्षण व्यवसाय की शुरुआत को चिह्नित किया।

अब, छह साल बाद, मैंने प्रक्रिया को सुव्यवस्थित किया है, और मैं अपना ज्ञान दूसरों के साथ साझा करने के लिए तैयार हूं। किसी भी पेशेवर बदलाव की तरह, बढ़ती पीड़ा और कई अप्रत्याशित बाधाएं भी रही हैं। फिर भी, कुल मिलाकर यह मेरे लिए एक अविश्वसनीय कैरियर कदम रहा है और मेरे ग्राहकों के लिए एक मूल्यवान सेवा है।

अपना ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण व्यवसाय कैसे शुरू करें

अपना ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण व्यवसाय शुरू करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने प्रशिक्षण सत्रों को चलाने के लिए सही तकनीक, उपकरण और फिटनेस अनुप्रयोगों को चुनना होगा। इसके बाद आपको अपने वर्चुअल वर्कस्पेस को मैप करना चाहिए। अंत में, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके पास अपने ग्राहकों को प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यक फिटनेस उपकरण हैं।

आइए नीचे अपना व्यवसाय शुरू करने के प्रत्येक पहलू को तोड़ें - प्रौद्योगिकी से शुरू करें, अपने कार्य स्थान के आयामों के माध्यम से आगे बढ़ें, आपको जिन उपकरणों की आवश्यकता होगी, और प्रकाश और कसरत पर्यावरण कारकों के साथ समाप्त करें!

आपके ऑनलाइन प्रशिक्षण व्यवसाय के लिए आवश्यक प्रौद्योगिकी

आभासी प्रशिक्षण सेवाओं की पेशकश करने के लिए अपने व्यवसाय को ऑनलाइन करने का विचार पहली बार में अविश्वसनीय रूप से भारी हो सकता है। हालांकि, अज्ञात के डर को ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण की खेल-बदलती दुनिया में सकारात्मक कदम आगे बढ़ाने से न रोकें।

मैंने वर्चुअल सेवाओं को अपने ग्राहकों के लिए सहज और मूल्यवान बनाने के साथ-साथ अपने लिए आकर्षक और कुशल बनाने की प्रक्रिया को परिष्कृत करते हुए कई साल बिताए हैं। मैंने अपनी सर्वोत्तम प्रथाओं को इस तरह से तोड़ने के लिए समय निकाला है जो आपको दिखाएगा कि यह आपके लिए एक आसान और बहुत लाभदायक व्यावसायिक कदम हो सकता है। सबसे पहले चीज़ें, मैं आपको सिखाने जा रहा हूँ कि आत्मविश्वास के साथ अपने वर्चुअल ट्रेनिंग स्पेस को कैसे सेट अप करें।

अपना वर्चुअल प्रशिक्षण स्थान सेट करने के लिए, आपको दो उपकरणों की आवश्यकता होगी:

  1. एक डिवाइस का उपयोग कैमरे के रूप में किया जाएगा, जैसे टैबलेट, लैपटॉप या स्मार्टफोन, और सत्र के दौरान अभ्यास प्रदर्शित करने और अपने क्लाइंट का निरीक्षण करने के लिए उपयोग किया जाएगा।
  2. अन्य डिवाइस का उपयोग क्लाइंट के कसरत विवरण में टाइप करने के लिए किया जाएगा, जिसमें पूर्ण प्रतिनिधि और अन्य प्रासंगिक डेटा शामिल हैं। जब इन मदों की बात आती है तो आपको एक बड़ा वित्तीय निवेश करने की आवश्यकता नहीं होती है। एक कैमरा वाला डिवाइस और एक वर्ड प्रोसेसिंग एप्लिकेशन (जैसे Google डॉक्स) चलाने में सक्षम है।

अपना वर्चुअल प्रशिक्षण स्थान सेट करना

जबकि आप अपने ग्राहकों को वस्तुतः कहीं से भी प्रशिक्षित कर सकते हैं (मैंने इसे शहर से बाहर रहते हुए भी किया है), एक समर्पित होम-बेस होना अच्छा है जो आपको यथासंभव संगठित और कुशल बनाने की अनुमति देता है।

अपने घर में प्रशिक्षण स्थान चुनने से पहले, अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें:

  • क्या मेरे पास अपने ग्राहकों के लिए व्यायाम प्रदर्शित करने के लिए पर्याप्त जगह होगी?
  • क्या इस स्थान में मेरे सभी उपकरणों के लिए पर्याप्त जगह है?
  • क्या पर्यावरण पेशेवर, स्वच्छ और विकर्षणों से मुक्त है (उदाहरण के लिए, जब आपका परिवार अंदर और बाहर आता है तो आप अपने किचन काउंटर से प्रशिक्षण नहीं लेना चाहते हैं)?
  • क्या इस स्थान में ग्राहकों को दिन के किसी भी समय प्रशिक्षित करने के लिए पर्याप्त रोशनी है? प्राकृतिक प्रकाश उत्कृष्ट है, लेकिन यदि आपके पास यह नहीं है, तो मैं अगले भाग में समाधान के बारे में बताऊंगा।

सुनिश्चित करें कि आपके कैमरे और डेमो क्षेत्र के बीच पर्याप्त जगह हो। मेरे वर्चुअल ट्रेनिंग स्पेस में, मेरे डेस्क पर मेरे पीछे छह फीट खुली मंजिल के साथ दोनों डिवाइस हैं। सुनिश्चित करें कि सभी उपकरण किनारे पर हैं, इसलिए आपको इसे पुनः प्राप्त करने के लिए कमरा छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। आपके ग्राहक का समय कीमती है (और इसके लिए भुगतान किया गया)।

इसे ध्यान में रखते हुए, आपकी तैयारी महत्वपूर्ण है। यदि आप एक सत्र के दौरान जिम से बाहर नहीं निकलेंगे, तो इसे घर पर भी न करें। व्यावसायिकता प्रमुख है।

ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए फिटनेस उपकरण विचार

एक फिटनेस पेशेवर के रूप में, आप जानते हैं कि बहुत कम या बिना किसी उपकरण के बेहतरीन कसरत संभव है। आदर्श रूप से, आपके ग्राहक के पास कम से कम डम्बल का एक सेट होता है।

मैं आमतौर पर अनुशंसा करता हूं कि प्रत्येक ग्राहक के पास डंबेल के तीन सेट हों। वीght आवश्यकताएं क्लाइंट से क्लाइंट में भिन्न होंगी, लेकिन मैं इस सामान्य दिशानिर्देश का पालन करता हूं।

एक सेट हल्का (3-5lbs), एक मध्यम (8-10lbs), और एक भारी (15-20lbs) होना चाहिए। वजन का चयन बजट, वर्तमान ताकत और भविष्य के लक्ष्यों सहित कई कारकों पर निर्भर करेगा।

यदि किसी ग्राहक के पास अधिक उपकरण हैं (और अंततः अधिक खरीदना चुनते हैं), तो उचित उपयोग प्रदर्शित करने के लिए आपके पास एक तुलनीय वस्तु होनी चाहिए।

मैं आपके आभासी प्रशिक्षण स्थान के लिए निम्नलिखित मदों में निवेश करने की सलाह देता हूं:

  • बड़ी गेंद
  • BOSU® बॉल
  • स्लैम बॉल
  • दवा गेंद
  • बैंड
  • केटलबेल्स

कुछ भी जो आपके स्थान में फिट बैठता है और आपके बजट के भीतर है, एक अच्छी कॉल है!

संभावना है कि आपके पास अपने व्यक्तिगत उपयोग के लिए पहले से ही डम्बल की एक विस्तृत श्रृंखला है, लेकिन यदि नहीं, तो अपने ग्राहक के सटीक वजन के मिलान के बारे में चिंता न करें। मैं अपने ग्राहकों को प्रदर्शित करने के लिए चमकीले नारंगी 5-पाउंड वजन का उपयोग करता हूं; चमकीले रंग ग्राहकों के लिए गतिविधियों को देखना आसान बनाते हैं।

आपकी पृष्ठभूमि के आधार पर, कैमरे पर काला या धूसर वजन कम हो सकता है। दृश्यता को अधिकतम करने से आप यथासंभव सहजता से प्रशिक्षण ले सकेंगे। यह हमें हमारे अगले बिंदु, प्रकाश व्यवस्था पर लाता है।

आपके प्रशिक्षण स्थान के लिए प्रकाश व्यवस्था

ग्राहकों के साथ ऑनलाइन काम करते समय पर्याप्त प्रकाश (या तो प्राकृतिक या कृत्रिम) महत्वपूर्ण है। क्या आपने कभी कम रोशनी में तस्वीर ली है और देखा है कि यह दानेदार और पिक्सेलयुक्त है? वेब कैमरे उसी तरह काम करते हैं। आप चाहते हैं कि आपके क्लाइंट अपने सत्र के दौरान यथासंभव स्पष्टता रखें, अनुभव को व्यक्तिगत रूप से जितना हो सके उतना करीब बनाएं।

यदि आप काम करते समय खिड़कियां आपके पीछे हैं, तो आप कैमरे पर अंधेरे और छायादार दिखाई देंगे। आपका मुवक्किल आपको अच्छी तरह से नहीं देख पाएगा, और आप गैर-पेशेवर या अप्रस्तुत के रूप में सामने आ सकते हैं। इस आधार पर कि मेरे डेस्क को मेरे स्थान में कहाँ होना है, खिड़कियाँ मेरे पीछे हैं।

इस समस्या को दूर करने के लिए, मैंने सजावटी ब्लैकआउट शेड्स खरीदे और प्रत्येक सत्र शुरू होने से पहले उन्हें बंद करना सुनिश्चित किया। इसके अलावा, मैंने एक सस्ती रिंग लाइट खरीदी है जो मेरे चेहरे को रोशन करती है (काफी हद तक खिड़की की रोशनी की तरह) ताकि ग्राहक मेरे हर कदम को देख सकें।

रिंग लाइट वैकल्पिक है, इसलिए यदि आप अभी इसे खरीदने में असमर्थ हैं, तो चिंता न करें। जब आप कर सकते हैं तो बस एक को चुनने पर विचार करें। इसके अलावा, आपकी प्रकाश व्यवस्था की स्थिति के आधार पर, आपको इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हो सकती है।

पर्यावरण आपके कसरत स्थान की कुंजी है!

याद रखें, आपके ग्राहक का समय कीमती है और इसके लिए भुगतान किया जाता है। अपने क्लाइंट के लिए सबसे अधिक पेशेवर सेवा प्रदान करना आवश्यक है - आपके साथ उनके निवेश को खर्च के लायक बनाना। उन सभी तरीकों पर विचार करें जिनसे आप अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षण स्थान को यथासंभव व्याकुलता मुक्त बना सकते हैं।

शोर वाली पृष्ठभूमि विचलित करने वाली होती है। भौंकने वाले कुत्ते, रोते हुए बच्चे, ओवन का टाइमर बंद होना, और आपके फोन से सूचनाएं सभी आपके साथ ग्राहक के समय के मूल्य से दूर हो सकती हैं। जबकि इनमें से कुछ चीजें होने के लिए बाध्य हैं, जहां आप कर सकते हैं संभावना को कम करें।

जब मैं एक क्लाइंट के साथ ऑनलाइन काम करता हूं, तो मैंने अक्सर एक दाई को काम पर रखा है और बच्चों की देखभाल की है। यदि यह संभव नहीं है, तो मैंने दिन के लिए अपने क्लाइंट अपॉइंटमेंट के साथ मेल खाने के लिए अपने बच्चों का स्क्रीन समय आरक्षित कर दिया है। मुझे पता है कि मुझे यथासंभव कम पृष्ठभूमि शोर की आवश्यकता है।

क्योंकि मेरे कुत्ते दरवाजे पर डिलीवरी ड्राइवरों को बधाई देना पसंद करते हैं (मेरे प्रशिक्षण कक्ष से केवल कुछ कदम), वे अपना समय दूसरे कमरे में बिताते हैं जब मैं एक ग्राहक को प्रशिक्षण दे रहा होता हूं। मैंने हाल ही में अपने प्रशिक्षण कक्ष के द्वार पर पर्दे भी जोड़े हैं और ऑनलाइन प्रशिक्षण सत्रों के दौरान उन्हें बंद रखा है। बंद पर्दे मेरे परिवार के लिए एक दृश्य संकेतक हैं कि मैं उपलब्ध नहीं हूं और बाधित नहीं किया जा सकता।

आभासी प्रशिक्षण बनाम पूर्व-लिखित कार्यक्रम

कई निजी प्रशिक्षकों (स्वयं सहित) ने पूर्व-लिखित, पैकेज्ड और ब्रांडेड कसरत कार्यक्रमों का लाभ उठाया है। ये कार्यक्रम सामान्य हो सकते हैं या एक विशिष्ट जनसांख्यिकीय (नई माताओं, वरिष्ठ नागरिकों, या जो थोड़े से मार्गदर्शन के साथ घर पर कसरत करना चाहते हैं) के लिए तैयार हो सकते हैं।

अक्सर, ये प्रोग्राम डीवीडी पर या एक कीमत पर ऑनलाइन डाउनलोड के माध्यम से उपलब्ध होते हैं। ये उत्पाद आपके व्यवसाय को निष्क्रिय आय उत्पन्न करने में मदद करने के लिए एक बढ़िया विकल्प हैं; हालांकि, पूर्व-लिखित कार्यक्रम आभासी प्रशिक्षण अनुभव से काफी अलग हैं।

एक वर्चुअल ट्रेनर के रूप में, आपको ग्राहकों के साथ एक बहुत ही विशिष्ट सहूलियत बिंदु से काम करने को मिलता है। आप अपने ग्राहक को जानेंगे, उसके व्यक्तिगत लक्ष्यों के बारे में जानेंगे, और एक ऐसा कार्यक्रम विकसित करेंगे जो रणनीतिक हो। आभासी प्रशिक्षण एक आकार-फिट-सभी दृष्टिकोण से कम है, और मूल्य जोड़ने और संबंधों को मजबूत करने के लिए एक अनुरूप सेवा के अधिक है।

यह सभी देखें:घर पर सर्वश्रेष्ठ कसरत कैसे करें इस पर यह मिनी कोर्स

आभासी प्रशिक्षण और पूर्व-लिखित दोनों कार्यक्रमों को संतुलित करना!

पूर्व-लिखित कार्यक्रमों और आभासी प्रशिक्षण दोनों का उपयोग करना एक अच्छा तरीका है। यह बहुत आसानी से किया जा सकता हैNASM एज ऐप.

क्योंकि आप नमूना कार्यक्रमों और अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं जो ऐप के साथ स्वतंत्र रूप से आते हैं, आप उन दिनों ग्राहकों के लिए आजमाए हुए कार्यक्रम प्रदान कर सकते हैं जब आप 100% लाइव, आभासी प्रशिक्षण सत्र प्रदान नहीं करते हैं।

इसका मतलब है कि आप प्रशिक्षण सत्रों को लाइव वर्कआउट और रूटीन के मिश्रण के साथ संतुलित करते हैं जो ग्राहक जब भी तैयार हों, कर सकते हैं। फिर आप EDGE डैशबोर्ड के माध्यम से उनके फिटनेस परिणामों को माप सकते हैं। एक बहुत ही उपयोगी उपकरण!

मैं निम्नलिखित वीडियो में ऑनलाइन प्रशिक्षण प्रोग्रामिंग को कैसे कार्यान्वित करता हूं, इसके बारे में कुछ अतिरिक्त युक्तियों को सुनें:

ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लाभ और कमियां

आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली किसी भी सेवा की तरह, ऑनलाइन प्रशिक्षण कुछ चुनौतियों के बिना नहीं है। जब आप अपनी सेवा के दायरे में आभासी प्रशिक्षण जोड़ने पर विचार कर रहे हैं, तो मैं कुछ लाभों और कमियों के बारे में सोचना चाहता हूं।

फ़ायदे:

  • ऑनलाइन प्रशिक्षण आपको व्यापक दर्शकों तक पहुंचने की अनुमति देता है।
  • ऑनलाइन प्रशिक्षण व्यक्तिगत प्रशिक्षण (विशेषकर बिना जिम सदस्यता के) की तुलना में अधिक किफायती हो सकता है।
  • किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो प्रतिरक्षित है, यह अधिक सुरक्षित विकल्प होगा।
  • ऑनलाइन प्रशिक्षण का अर्थ है कि आपका ग्राहक अभी भी आपके साथ कसरत कर सकता है, चाहे आपका स्थान या उनका कोई भी स्थान क्यों न हो। (प्रो-टिप: यदि आपका ग्राहक यात्रा कर रहा है, तो सुनिश्चित करें कि वह व्यायाम बैंड साथ ले जाए)। बैंड, बॉडीवेट व्यायाम और थोड़ी रचनात्मकता के बीच, यह व्यवसाय मॉडल कहीं भी और हर जगह काम करता है!

कमियां:

  • कुछ लोग जिम के बाहर वर्कआउट करना पसंद नहीं करते हैं।
  • कुछ लोगों को अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए बहुत भारी और बड़े वजन या मशीनों की आवश्यकता होती है, और यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप लाइव आभासी प्रशिक्षण प्रदान कर सकते हैं।
  • जब आप ऑनलाइन प्रशिक्षण लेते हैं तो अप्रत्याशित वाईफाई चुनौतियों का सामना कर सकता है। उत्पादक अनुभव सुनिश्चित करने के लिए ट्रेनर और क्लाइंट दोनों को एक अच्छे कनेक्शन की आवश्यकता होती है। मेरी ओर से इष्टतम कनेक्टिविटी सुनिश्चित करने के लिए मेरे घर कार्यालय में एक वाईफाई बूस्टर है। क्लाइंट के लिए, कोई भी हाई-स्पीड इंटरनेट कनेक्शन ठीक होना चाहिए।
  • कुछ मामलों में जगह की समस्या भी हो सकती है। मैंने पाया है कि प्रत्येक ग्राहक के पास एक ऐसा क्षेत्र होता है जो घरेलू कसरत के लिए काम करेगा। कई ग्राहक अपने रहने वाले कमरे में प्रशिक्षण लेते हैं। कुछ खुद को चौड़े हॉलवे में रखते हैं, और कुछ लोग अपने लैपटॉप या टैबलेट को पिछवाड़े में ले जाते हैं।

एक ऑनलाइन पर्सनल ट्रेनर के रूप में आपको कितना चार्ज करना चाहिए?

अब उस हिस्से के लिए जो हर किसी को परेशान करता है, पैसा! मुझे लगता है कि पृथ्वी पर हर उद्यमी ने कभी न कभी उनके मूल्य पर सवाल उठाया है। क्या मैं इतना लायक हूँ? हाँ, हाँ, तुम हो! आप एक मूल्यवान पेशेवर सेवा प्रदान कर रहे हैं जिसे जीवन बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अपने मूल्य निर्धारण में विश्वास रखें, और उस पर टिके रहें! आप डिस्काउंट स्टोर नहीं हैं, इसलिए ब्लू लाइट स्पेशल चलाने के बारे में भी न सोचें।

आभासी सत्रों के लिए आपके मूल्य निर्धारण का निर्धारण करने के लिए, मैं आपको समान व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र के लिए समान ग्राहक से शुल्क लेने की तुलना में 20-25% कम चार्ज करने की सलाह देता हूं।

उदाहरण: यदि आप व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण सत्र के लिए सैम $ 100 का शुल्क लेते हैं, तो आप वर्चुअल सत्र के लिए उससे $ 75- $ 80 का शुल्क लेंगे।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी वास्तविक दर है, बस सुसंगत रहें। अपने आप को कम आंकें नहीं, और सुनिश्चित करें कि सभी से समान शुल्क लिया जाए

ऑनलाइन निजी प्रशिक्षकों के लिए बिलिंग युक्तियाँ

  • बोर्ड भर में सभी को समान रूप से चार्ज करें।
  • एक सामान्य नियम के रूप में, अपने मूल्य को एक समान बनाए रखने के लिए थोक मूल्य निर्धारण या छूट की पेशकश न करें।
  • क्लाइंट को कम से कम एक सत्र तक समय से पहले भुगतान करने की आवश्यकता होती है (यह ग्राहक को जवाबदेह रखता है और उसी दिन रद्दीकरण को रोकता है)।
  • अपने अनुबंध और रद्द करने की नीति पर टिके रहें (दुर्लभ अपवादों के साथ)। रद्दीकरण नीति पूरी नहीं होने पर प्रीपेड सत्रों को जब्त कर लें (उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो निर्धारित सत्र से दो घंटे पहले रद्द कर देता है)।

बिलिंग के तरीके और भुगतान प्रणाली

आभासी प्रशिक्षण सभी हाथों से बंद होने के बारे में है, है ना? स्वचालन और दक्षता के लिए, मेरे पास एक ई-कॉमर्स प्रणाली है जो ग्राहकों को मेरी वेबसाइट के माध्यम से ऑनलाइन प्रशिक्षण सत्र खरीदने की अनुमति देती है। कुछ क्लाइंट वेब खरीदारी करने में सहज नहीं हैं, और यह ठीक है।

उन ग्राहकों के लिए, मैं अन्य भुगतान विकल्प प्रदान करता हूं, जैसे कि एक ब्रांडेड पेपैल चालान। मैं क्लाइंट के लिए जितना संभव हो उतना कारगर बनाना चाहता हूं। मेरे कई ग्राहक वेब के माध्यम से खरीदारी करने के बजाय अपने इनबॉक्स में चालान प्राप्त करना पसंद करते हैं। मैं अपने ग्राहकों को समायोजित करने के लिए दोनों विकल्प उपलब्ध रखता हूं।

मैं चीजों को सुव्यवस्थित और व्यवस्थित रखने के लिए भुगतान विधियों को सीमित करता हूं। इसलिए, मैं बाहरी ऐप जैसे वेनमो, ज़ेल, कैश ऐप आदि का उपयोग नहीं करना पसंद करता हूं। एक कुशल ऑनलाइन व्यवसाय चलाने के लिए लगातार और ट्रैक करने योग्य लेखांकन महत्वपूर्ण है; तथा,यह कर समय पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण है!

यदि आपका ग्राहक भुगतान विधियों से नहीं हिलता है (कुछ लोगों का अनुभव खराब रहा है और वे विशेष भुगतान प्रोसेसर को मना कर सकते हैं), तो आप एक अपवाद बनाने पर विचार कर सकते हैं। उस दुर्लभ परिस्थिति में, बिना किसी भुगतान के अन्य माध्यमों से भुगतान एकत्र करना बेहतर है।

यहाँ एक महान संसाधन हैऑनलाइन भुगतान एकत्र करने के लिए, यदि आप कुछ अतिरिक्त जानकारी चाहते हैं!

भुगतान के बारे में ध्यान रखने योग्य बातें:

  • प्रत्येक ऐप और ई-कॉमर्स प्रदाता की अपनी शुल्क संरचना होती है।
  • अपना होमवर्क करें और उसी के अनुसार अपनी सत्र फीस समायोजित करें। आप मूल्यवान आय नहीं खोना चाहते हैं क्योंकि ऑनलाइन भुगतान शुल्क को शामिल नहीं किया गया है।
  • अनुकरणीय बहीखाता रिकॉर्ड रखें।
  • अपने राइट-ऑफ़ को ट्रैक करें
  • अपने ऑनलाइन व्यवसाय को चलाने के वित्तीय पहलू को नेविगेट करने में मदद करने के लिए किसी विश्वसनीय बुककीपर या कर पेशेवर की मदद लें।

क्लाइंट दस्तावेज़ीकरण कैसे तैयार करें

वर्चुअल क्लाइंट फ़ाइलें

जिस तरह आप जिम में प्रत्येक क्लाइंट के लिए एक फाइल रखते हैं, उसी तरह आपको अपने वर्चुअल क्लाइंट के लिए भी ऐसा करना होगा। जबकि व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए विशिष्ट सॉफ़्टवेयर मौजूद है, यह आपके वर्चुअल प्रशिक्षण व्यवसाय को चलाने के लिए बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। आप बहुत आसानी से मुफ्त Google डिस्क ऐप्स (जैसे डॉक्स और शीट) या माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस (जैसे वर्ड और एक्सेल) का उपयोग करके अपना व्यवसाय चला सकते हैं।

Google डिस्क की सबसे अच्छी बात यह है कि यह आपके सभी उपकरणों में समन्वयित हो जाती है, और फ़ाइलें आपके क्लाइंट के साथ साझा की जा सकती हैं। यदि आप Google ड्राइव से परिचित नहीं हैं, तो चिंता न करें, आप इसे शीघ्रता से सीख सकते हैं। यदि आपने कभी माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस का उपयोग किया है, तो यह आपके लिए कोई पसीना नहीं होगा। Google ड्राइव एक शानदार क्लाउड-आधारित समाधान है जो ऑनलाइन व्यवसाय चलाने की सहजता को जोड़ता है।

  • पते सहित ग्राहक संपर्क जानकारी (यदि आपको अपने ग्राहक की ओर से 911 पर कॉल करना है, तो आपको उस जानकारी की आवश्यकता होगी)।
  • उस ग्राहक के लिए आपातकालीन संपर्क जानकारी (जैसे पति या पत्नी; साथी; माता-पिता; पड़ोसी या करीबी दोस्त)। यह संपर्क का एक बिंदु है यदि आपका ग्राहक अपने सत्र के दौरान किसी आपात स्थिति का अनुभव करता है। सबसे खराब स्थिति के लिए तैयार रहें, और फिर आशा करें कि आपको इसका उपयोग कभी नहीं करना पड़ेगा।
  • उस ग्राहक के स्वामित्व वाले स्वास्थ्य उपकरण। जब आप वर्कआउट की योजना बनाते हैं तो एक उपकरण सूची आपको सूचित करती है और आपको प्रत्येक सत्र के दौरान दक्षता और आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ने में मदद करती है। अगर आपको व्यायाम के बीच रुकना है और पूछना है,"क्या आपके पास XYZ वजन या उपकरण है?"आप कीमती समय बर्बाद कर रहे होंगे।

आभासी प्रशिक्षण के लिए कानूनी और सहायक दस्तावेज

मेरे पास आवश्यक और वैकल्पिक दोनों प्रकार के फ़ॉर्म हैं, और मैं उन्हें नीचे आपके लिए तोड़ दूंगा।

ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए आवश्यक कानूनी प्रपत्र

  • देयता रिलीज - जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि चोट के जोखिम के साथ आती है। आपके मुवक्किल को इसे स्वीकार करना चाहिए और आपको, उनके निजी प्रशिक्षक के रूप में, किसी भी दायित्व से मुक्त करना चाहिए। ->देयता बीमा के लिए NASM मार्गदर्शिका देखें.
  • सुरक्षा छूट
  • शारीरिक गतिविधि तैयारी प्रश्नावली (पैरा-क्यू) स्वास्थ्य इतिहास प्रश्नावली के साथ - एक पार-क्यू एक सरल स्व-जांच उपकरण है जिसका उपयोग किसी भी व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है और जो व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने की योजना बना रहा है। यह आमतौर पर फिटनेस प्रशिक्षकों या प्रशिक्षकों द्वारा उनके स्वास्थ्य इतिहास, और वर्तमान लक्षणों और जोखिम कारकों के आधार पर किसी व्यक्ति के लिए व्यायाम करने की सुरक्षा या संभावित जोखिम को निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जाता है।

ये फॉर्म आपके क्लाइंट को ईमेल किए जा सकते हैं। उन्हें भरे हुए फॉर्म वापस भेजने और फिर हार्ड कॉपी या ऑनलाइन फाइल करने का निर्देश दें। यहां तक ​​कि अगर आप कागजी प्रतियां रखते हैं, तो प्रत्येक ग्राहक के व्यक्तिगत (जैसे, Google) फ़ोल्डर में भी स्कैन की गई प्रतियां जोड़ना एक अच्छा विचार है। सुनिश्चित करें कि आपके साथ उनके पहले प्रशिक्षण सत्र से पहले सभी फॉर्म पूरे हो गए हैं। क्लाइंट कितना भी अच्छा दोस्त क्यों न हो, हमेशा फॉर्म भरें।

अपने व्यवसाय के लिए इस प्रक्रिया को कारगर बनाने के लिए, मैं अपनी वेबसाइट पर सभी प्रपत्रों को होस्ट करता हूं। जब मुझे एक नया क्लाइंट मिलता है, तो मैं उन्हें केवल एक यूआरएल अग्रेषित करता हूं, और उनके पास प्रत्येक फॉर्म के प्रिंट करने योग्य संस्करणों तक पहुंच होती है।

मापन

अधिकांश ग्राहक परिधि माप लेने के इच्छुक हैं, लेकिन सभी नहीं। इस कारण से, मैं माप को वैकल्पिक के रूप में भी सूचीबद्ध करता हूं। मेरे पास मेरी वेबसाइट पर एक वीडियो है जो दर्शाता है कि उचित माप कैसे लेना है।

जब आप इस क्लाइंट के साथ आगे बढ़ते हैं तो ये नंबर बहुत मददगार होते हैं। क्लाइंट को यह दिखाने के लिए कि वह कितनी दूर आया है, उन्हें सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। मैं इस खंड में "बॉडीवेट" भी जोड़ता हूं, हालांकि वजन पर कम जोर दिया जाता है।

तस्वीरों से पहले

मैं दृढ़ आस्तिक हूं कि दृश्य प्रगति के प्रमाण से उसके लक्ष्यों तक पहुंचने की संभावना बढ़ जाती है। इस कारण से, मैं ग्राहकों को तस्वीरें लेने से पहले दृढ़ता से प्रोत्साहित करता हूं।

मेरी वेबसाइट पर, मैं उदाहरण दिखाता हूं कि तस्वीरें कैसे ली जानी चाहिए। मैं तस्वीरें जमा करने का एक तरीका भी प्रदान करता हूं। मुझे इन तस्वीरों की आवश्यकता नहीं है, लेकिन प्रत्येक ग्राहक को इस प्रक्रिया में यह कदम उठाने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करें।

पहिया को सुदृढ़ मत करो!

अंत में, आपको ऊपर वर्णित इन सभी वस्तुओं पर पहिया को फिर से शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। एक त्वरित इंटरनेट खोज आपको कई टेम्प्लेट और फ़ॉर्म के उदाहरणों तक ले जाएगी जिनका उपयोग आप अपने ग्राहकों के लिए कुछ बनाने के लिए कर सकते हैं। आप अपने लिए ये फ़ॉर्म बनाने के लिए एक वकील भी रख सकते हैं।

हमारे अपने NASM के पास इनमें से कई संसाधन उनके प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के लिए पहले से ही उपलब्ध हैं।

अंतिम विचार + अतिरिक्त संसाधन

यदि आप अभी भी बाड़ पर हैं कि आपके व्यवसाय में आभासी प्रशिक्षण कैसे काम कर सकता है , मैं आपको व्यक्तिगत रूप से ग्राहकों को भी देखना जारी रखते हुए आभासी सेवाओं को लागू करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। इस तरह, आप देख सकते हैं कि क्या यह ऐसा कुछ है जो आपके और आपके ग्राहकों के लिए आपके सभी व्यक्तिगत कामों को छोड़े बिना काम करेगा।

यदि आप रुचि रखते हैं, तो NASM की यूके शाखा (प्रीमियर ग्लोबल NASM) महान संसाधन और पाठ्यक्रम प्रदान करता है जिसे आप ऑनलाइन व्यक्तिगत प्रशिक्षण में भी संक्रमण में मदद करने के लिए 100% ऑनलाइन ले सकते हैं।

NASM के एक और बेहतरीन संसाधन के लिए -वैसे यह मुफ़्त है!- NASM . की जाँच करेंवर्चुअल कोचिंग मिनी-कोर्सअतिरिक्त सामग्री के लिए।

यदि आपको आरंभ करने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो कृपया देखें"फिटनेस बिजनेस कोचिंग"मेरी वेबसाइट पर पेजkeridonfitness.comअधिक जानकारी के लिए।

लेखक

केरीडॉन मैकमोहन

केरीडॉन मैकमोहन एक NASM सर्टिफाइड पर्सनल ट्रेनर, फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट और वेट लॉस स्पेशलिस्ट हैं, जिनके पास 18 साल का उद्योग का अनुभव है। केरीडॉन 2008 से इन-होम क्लाइंट्स को प्रशिक्षण दे रही है। 2014 में, उन्हें एक आभासी प्रशिक्षण अनुभव की आवश्यकता का एहसास हुआ जो कि फिटनेस डीवीडी और पूर्व-लिखित कार्यक्रम प्रदान कर सकता है। उस समय से, उसने एक ऐसे कार्यक्रम का बीड़ा उठाया है जो ग्राहकों को एक कुशल और प्रभावी ऑनलाइन प्रशिक्षण अनुभव के साथ परिणामों को अधिकतम करने की अनुमति देता है; आभासी प्रशिक्षण उनके लिए भी एक कुशल और आकर्षक व्यावसायिक कदम रहा है। अपनी आभासी प्रशिक्षण सेवा के अलावा, केरीडॉन ग्राहकों को घर में भी प्रशिक्षित करती है, समूह बूटकैंप, पोषण संबंधी परामर्श प्रदान करती है, और अक्सर प्रेरक बोलने की व्यस्तताओं के लिए बुक की जाती है। उन्होंने डीवीडी श्रृंखला, "केरीडॉन का फैट क्रशर™" भी बनाया, इसके अलावा, केरीडॉन ने चिल्ड्रन हार्ट फाउंडेशन बोर्ड के सदस्य और टेक्सास चिल्ड्रन्स हॉस्पिटल एम्बेसडर सदस्य के रूप में स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अपने जुनून का विस्तार किया। अपने पेशेवर जीवन के बाहर, केरीडॉन एक पत्नी और तीन की माँ है।

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